带你走近“武术协会”
- zhaoboLV.连长
- 2019/3/23 6:38:35
一、社团概况
华南师范大学武术协会成立于1985年,由太极拳名家张晓武师傅创办,是华南师范大学最早成立的学生社团之一。三十多年来,武术协会本着强身健体,继承和弘扬中华武术文化的宗旨,为广大武术爱好者提供习练武术、锻炼身心、结交良朋的平台。除了每周的常规训练,协会还会组织会员聚餐、功力大赛、出游、参加讲座、参加校内外交流、表演活动、参加比赛等,以促进会员之间的互相学习和交流。
二、部门简介
1、职能部门:秘书处、外联部、宣传部
2、训练部门:
石牌校区:太极、击跆道、自由搏击、少林、咏春
大学城校区:太极、击跆道、散打、咏春、空手道
图:张晓武老师(右)与彭志坚老师(左)
- 蓝色心弦
- 2019/3/23 7:48:38
一、华师武协微信公众号:SCNUwushuxiehui1985
二、2016新生QQ咨询群:
1、大学城校区:欢迎加入华师武协大学城新生群,群号码:419393480
2、石牌校区:欢迎加入华师武协2016新生群,群号码:581770912
期待各位对武术感兴趣的同学的关注和咨询
- 韩国四叶草
- 2019/3/23 10:07:51
拳种介绍——太极
太极拳,作为国家非物质文化遗产,想必大家都不陌生。明朝时期,它发源于河南省温县陈家沟,后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。太极拳结合了高大上的易学阴阳五行,中医经络学,古代的导引术和吐纳术,内外兼修、刚柔相济,拳势缓慢却不失轻灵,包容万象有如大海之势,连绵不绝更能以弱胜强。
训练内容:
1.站桩
站桩是太极拳最基本也是最重要的功夫,太极强调阴阳结合。人在工作之余需要安静下来,人体在静之时会储蓄能量和促进血液气脉的疏通,能保持身体健康,同时起到调养心性,颐年养生的功效。
2.基本功
基本功主要有单缠、双缠、侧缠、云手、顺逆缠丝、雀地龙、鸭子步、抖大杆等。太极拳在很大程度上之基本功的拓展和再创。师傅曾经说,可以把套路都忘了,但基本功必须要记牢而且要多练,可见基本功的重要性了。
3.套路
我们华师武协太极部练习的套路主要是陈氏老架一二路。陈氏太极拳老架,亦称大架,系陈氏第十四世祖陈长兴所创,其风格完全保留了古老陈氏太极拳的功夫特色,故又称功夫架。其特点是架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心。动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静即百骸皆静。
4.太极刀、剑
师傅在教习套路之余还会教习太极刀和太极剑,学习之前还必须要抖杆,锻炼手力和臂力。
- 公益推广员
- 2019/3/23 13:16:50
拳种介绍——击跆道
击跆道简介:
“击”:击打,攻击。击跆道鼓励无畏无惧,积极进取的精神;“跆”:腿的使用。击跆道包括拳术,柔术,双截棍的练习,但基本功在于双腿;“道”:方法,理念。击跆道志在研究如何从日常的生活中进行有效地习武的方法,以及推广正确的武术哲学观念。
由来:1997年,杨德威先生在华南农业大学攻读动物医学博士的时候,经常到足球场练习武术。当他绕着田径场不断地踢360,720的动作时,吸引了四个华农学生的眼球。他们是大块、邢伟、阿星、武峰,这就是击跆道尚未成立前杨德威先生就接收了的四个弟子。第二天的时候,来跟杨德威先生学习武术的人越来越多,不够一个月的时候,就有30多个分别来自中大、中山医、华工、广工等各高校的学生前来习武。1999年,杨德威博士创立了国际击跆道。
击跆道宗旨:
击跆道以“文修武定、心康体健”为宗旨,立足公益,致力于培养文武兼修的现代社会人才。习文练武,为身心健康之用,树文武全才。武除了强身健体之外,亦需修习武定。习武以自强自立,不得争强斗狠,武以止干戈,定是非,处理问题之用。文以读书明理,修文修心。文修以博学、谦逊为理念,专研为方向,对精神、心理、品德及人格的训练于武艺的练习相辅相成,从而达到身心和谐,强身健体。文武兼修,培养文武全才,是击跆道一贯秉承的宗旨!
教学内容:
礼仪;双截棍;步法;腿法((前踢)SlipKick,(后踢)Back Kick, (横踢)Turning Kick, (侧踢)Side Kick等等七个基本动作);拳法;体能训练;对打;对战心理;受伤护理;防狼术;按摩等等。
道生一,一生二,二生三,三生万物。击跆道的一切动作都是由生活中一些很普通的动作变来,由刻意做到自然,随心所欲。在各种拳脚法步法上的变化与组合,就变化出无穷无尽的招式。拳法参考腿法,以各方位与发力方式,同样分为九种。击跆道的双截棍又名乾坤棍,是杨家武术的重要组成部分之一,大家现在学的都只是限于“盘龙”这一招。第二招“双龙出海”是结合腾空翻转的招数,会就学生的学习程度而教。


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